Защитные очки для работы за компьютером. Они помогают?

В последнее время все больше говорят о модном аксессуаре для глаз, который называется защитные очки для работы за компьютером. С их помощью якобы можно защититься от излучения. Это так? Попробуем разобраться в непростом вопросе.

Чудо-очки стали часто рекламировать. С каждым днем людей все больше убеждают в том, что такие они позволяют сберечь собственное зрение от вредной многочасовой работы за компьютером. Как следствие, среди пользователей компьютеров распространение получило ошибочное мнение, что если использовать специализированные защитные очки, можно сохранить зрение от излучения, не чувствовать головной боли и т.д. Эти симптомы каждый день появляются у многих людей, которые проводят свой досуг за компьютером или работают перед монитором.

Компании, создающие чудо-очки, представляют их в качестве средства, которое избавляет от различных болезней. Узнав о подобной новинке, большинство ведется на уловку. Это можно легко объяснить. Каждый человек верит, что есть вещица, которая спасет. Одев что-нибудь на свои глаза, можно защититься от излучения компьютера? На самом ли деле очки избавляют от болей в голове и глазах?

Обратите внимание на человека, работающего за компьютером. Если будете наблюдать, то увидите несколько интересных особенностей. В стандартной жизни, люди моргают глазами один раз в течение 15-20 секунд или чаще. Подобные действия совершаются автоматически на подсознательном уровне. Однако мозг человека управляет всеми подобными действиями. Таким образом, роговица глаза получает влагу и другие питательные вещества. В конечном итоге клетки не пересыхают и проблемы с глазами отсутствуют.

Вернемся к человеку, взгляд которого направлен на экран компьютера. Нужно отметить, что все это время он сидит в позе крючка. После большого количества наблюдений удалось определить, что человек за компьютером моргает своими глазами не так часто, сравнивая с обычной жизнью. Естественно, в таком режиме начинаются проблемы с глазами. В это время они могут болеть или слезиться. Когда проходит определенный период времени, подключается мозг. В результате у человека появляются головные боли. Предположим, на протяжении пяти лет вы так халатно относились к глазам. Следствием этого будет ухудшение зрения. Кроме всего, есть большая вероятность заболеть катарактой. Не случайно заядлых любителей посидеть за компьютером называют красноглазыми. Как правило, эти люди не выполняют даже элементарных правил пользования.

Естественно, ситуация не столь критична. Все, что было сказано выше, не является призывом менять работу или руководством «почему нужно отказаться от использования компьютера». Но это лишний раз напомнило вам, что при работе за монитором нужно заботиться о здоровье. Важно соблюдать обычные правила использования компьютера. Игнорируя эти требования, можно вообще потерять зрение. И помните, чудо-очки не являются панацеей или спасательным кругом.

Нужно уметь управлять собой. Насильно заставьте себя раз в час делать перерыв от работы и проводить упражнения, которые улучшают состояние глаз, а также спины. К примеру, можно посмотреть в окошко: направить свой взгляд на определенный дальний объект.

Попытайтесь как можно чаще моргать глазами. Частота должна быть приблизительно раз в 15-20 секунд при работе за компьютером. Вначале с поставленной задачей сложно будет совладать. Однако через небольшой промежуток времени организм привыкнет. Еще не помешает делать гимнастические упражнения в перерывах между работой. Не игнорируйте профилактику, так как на кону здоровье вашего организма.

Подробно узнать о комплексе упражнений, который снимает усталость с глаз, можно в сети Интернет.

Вернемся к теме защитных очков для работы за компьютером. Ко всему вышесказанному можно добавить, что на данный момент еще не придумали волшебных очков, позволяющих избавить зрение от вреда. Как говорится, все в руках самого человека. Из-за этого перед покупкой защитных очков нужно подумать, есть ли необходимость выкидывать деньги на ветер, даже сумма не является большой.

Желаем удачи и отсутствия проблем со зрением!

Наступило лето и стало жарко в квартире? Задумались о кондиционере? Рекомендуем вам отличные сплит системы Dantex с установкой от компании imperiales.ru с гарантией 3 года. Низкие цены, большой выбор, положительные отзывы! И лето для вас станет прохладным!

Информация оказалась полезной? Поделитесь статьей с читателями своего блога: